Stress und Mental Load im Familienalltag – was Eltern wirklich entlastet

In dieser Veranstaltung werfen wir einen gemeinsamen Blick auf typische Stressfaktoren im Familienalltag. Wir sprechen darüber, wie Mental Load entsteht, warum er so erschöpfend sein und wie Kommunikation dabei unterstützen kann.

Neben Raum für Austausch erhalten Eltern konkrete, alltagstaugliche Tipps und Impulse für mehr Struktur, Klarheit und Entlastung im Alltag. Dabei zeigen wir unter anderem, wie digitale Unterstützung helfen kann - zum Beispiel mit der App tio health als Begleiter für Eltern von Kindern im Alter von 0 – 6 Jahren.

Referentin und Referentinnen:

Raphael Heber, Johannes Schott und Nina Wegener. Raphael Heber und Johannes Schott sind die Gründer von tio health. Nina Wegener ist die Psychologin im Team. Gemeinsam bringen sie medizinische, digitale und psychologische Perspektiven rund um die Gesundheit von Familien ein.