Lebenslange Freude am Essen - Grundlagen gesunder Ernährung
Datum
Uhrzeit
18:30
- 20:30
Uhr
Ort
Online-Veranstaltung
Eine ausgewogene Ernährung ist ein zentraler Baustein für die gesunde Entwicklung von Kindern. Sie unterstützt nicht nur Wachstum und Abwehrkräfte, sondern wirkt sich auch positiv auf Konzentration, Wohlbefinden und Lernfähigkeit aus.
Jetzt anmelden
Die Veranstaltung setzt Impulse für den Familienalltag und zeigt, wie sich eine gesundheitsfördernde Ernährung von Beginn an gemeinsam gestalten lässt. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie: Wie kann das natürliche Essverhalten von Kindern gestärkt werden? Wie lassen sich Mahlzeiten abwechslungsreich und zugleich lecker zubereiten? Welche Wege gibt es, gelassener mit „schwierigen Essern“ umzugehen? Und wie können Kita und Familie zusammenwirken, um eine positive Esskultur zu fördern?
Heiko Mezger ist Kitakoch und Praxisberater für Küche und Ernährung bei Fröbel. Mit Leidenschaft für frische Zutaten und kindgerechte Mahlzeiten setzt er sich für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung in der Kita ein.