Aktuelles 28. September 2023 · jmei

Podcast: Meditationen für Eltern

Die vier Podcasts laden Eltern dazu ein, im Alltag innezuhalten, sich selbst wahrzunehmen, um sich so Raum zu verschaffen, gelassener auf herausfordernde Situationen reagieren zu können.

Podcast "Meditation für Eltern" aus dem Elternkurs “Family-Life-Balance: Wie Elternsein mit mehr Freude und Leichtigkeit gelingt”.

Stressige und herausfordernde Situationen werden individuell wahrgenommen. Lassen sich die Umstände nicht verändern, hilft manchmal ein persönlicher Perspektivwechsel auf die Situation. 

Der achtsame Elternkurs: “Family-Life-Balance: Wie Elternsein mit mehr Freude und Leichtigkeit gelingt” der FRÖBEL-Familienberatung CLARA lädt Eltern dazu ein, ihr individuelles Stressempfinden zu reflektieren und sich selbst mit einer freundlichen und Haltung zu begegnen. Mit Impulsen und Übungen für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und für ein achtsames Familienleben möchte dieser Kurs Eltern ermöglichen, mehr Selbstfürsorge und Gelassenheit in den Familienalltag zu integrieren.

Das klingt kompliziert? Ist es aber nicht!

Die vier Podcasts mit angeleiteten Meditationsübungen bieten, wann immer es gerade gebraucht wird, einen Moment des Innehaltens und können ganz einfach zu Hause ausprobiert werden. Übung macht Meister:innen! 

Im Februar 2024 startet die neue Workshopreihe, welche durchgeführt wird von Hanh Nguyen und Claudia Moedebeck. Bei Interesse schreiben Sie bitte eine E-Mail an: ffb-clara@froebel-gruppe.de) 

>> Zu den vier Podcast.