„Raufkommen ist leicht, aber wie komme ich wieder runter?

 Expeditionen zum Stressberg!“

Ein Stresstraining mit Yogaelementen für ErzieherInnen(STRAIMY) (Kompaktseminar)

ErzieherInnen stehen unter einem zunehmend größer werdenden Druck und die Möglichkeit, stressbedingte Krankheiten zu bekommen, ist größer geworden. Je zeitiger hier mit präventiven Maßnahmen begonnen wird, desto besser. Fröbel Leipzig gGmbH bietet in diesem Jahr ein neues Training zur Belastungsbewältigung für ErzieherInnen an, welches im Zeitraum von 1999 bis 2007 an der Universität Leipzig von Dr. M. Stück speziell für pädagogische Berufe entwickelt wurde. In dieser Zeit wurde es bereits sehr erfolgreich mit Pädagogen verschiedener Leipziger Schulen erprobt und der Stellenwert dieses Trainings als Stressbewältigungsmöglichkeit wurde im Rahmen einer umfangreichen wissenschaftliche Begleit-Untersuchung nachgewiesen. Auf der Expedition zu Ihren Stressbergen werden die Teilnehmer mit folgenden Erlebnissen konfrontiert bzw. erhalten folgende Ausrüstung:

•  Individuelle Diagnostik von Stressbelastungen und Stresssignalen sowie deren gesundheitliche Konsequenzen.
• Vermittlung von Kompetenzen zur besseren Bewältigung von beruflichen und privaten Kurz- und Langzeit-Belastungen (bezogen auf Konfliktbewältigung in pädagogischen Situationen, Umgang mit negativen Emotionen, kurz- und langfristig wirkende Techniken für den Alltag).
• Arbeit an der Entspannungsfähigkeit mit Hilfe von Yoga und Meditation (Übungen für den Alltag).
• Auffrischung des erworbenen Wissens nach 6 Monaten.

Das Training wurde 2005 mit dem Preis der Pädagogischen Stiftung Cassianeum ausgezeichnet. Der Kursleiter D.Neumann ist Dipl.Psychologe und arbeitet seit 2007 mit STRAIMY im Rahmen von Kursen des Zentrums für Bildungsgesundheit.

Kursleiter: Danilo Neumann

Termin:       (3tägig) 31.01./01.02. + (07.05.2008)

                  (Tag 1 und 2 müssen gemeinsam wahrgenommen werden, Tag 3 erfolgt in Gruppenabstimmung)

Kosten:         80,00 Euro (+ 40,00 Euro)

Ort:                Diezmannstr. 67, 04207 Leipzig